رعایت تعادل زندگی سالمند با کمک مراقب پرستار مساوی است با افزایش طول عمر
ممکن است دستورالعمل جادویی برای پیری خوب وجود نداشته باشد با این حال رعایت تعادل زندگی سالمند می تواند کمک کند. شخصی به نام کین تاکانای ژاپنی در بهار امسال در سن 119 سالگی درگذشت. او چندمین فرد مسن در تاریخ بود. راز کین چه بود؟ با انجام فعالیت های ذهنی ، تغذیه طبیعی و صحیح و فعالیت های ورزشی نرم باعث طول عمر او شد.
این رویکرد متعادل ، یک موضوع رایج در میان سالمندان ژاپن است. جایی که امید به زندگی و سلامتی ، طولانی تر از هر جای دیگری در کره زمین است. می توان با تشویق سالمندان به این رویکرد متعادل ، باعث لذت بردن از زندگی در سال های طولانی شود.
اولویت هایی مانند فعال ماندن از نظر جسمی ( ورزش های مناسب سالمندان ) و ایجاد محیط شاداب اجتماعی در منزل یا خارج از منزل به ویژه برای سالمندانی که امیدوارند در خانه و طولانی تر زندگی میکنند. باید از حمایت مناسب برای پذیرش انواع فعالیت هایی که زندگی طولانی و شاد را تقویت میکنند برخوردار شوند.
تماس با سلامت خانواده
برای مشاوره و درخواست پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار با ما تماس بگیرید…
ارائه بهترین مشاوره در زمینه استخدام پرستار و مراقب در منزل
02188901315
09123139602
بسیاری از خانواده ها که به دنبال بهترین راه حل مراقبت در منزل برای سالمندان هستند یک رویکرد مراقبتی واقعا متعادل و جامع با پیدا کردن بهترین مراکز ارائه خدمات بالینی و مراقبتی و پرستاری در منزل مانند سلامت خانواده و استخدام یک مراقب پرستار سالمند امکان پذیر است.
ما با صحبت کردن با خانواده ها و سالمند عزیز شما در مورد روش های مراقبت متعادل ، به یک چک لیست طلایی میرسیم که بهترین مسیر برای مراقبت از سالمند شماست. ما خانواده ها را تشویق میکنیم که در مورد نحوه ارائه مراقبت ها ، سوالات خاص خود را بپرسند تا با همفکری بهترین روش مراقبتی سالمند تعیین شود.
اگر در حال استخدام یک مراقب پرستار سالمند هستید در ابتدای گفتگو می توانید با پرسیدن این 4 سوال به اطمینان برسید و برای رسیدن تعادل زندگی سالمند تلاش کنید.
چگونه فعالیت بدنی سالمند را در زندگی روزمره قرار میدهید؟
مراقب پرستار سالمند می تواند با پیاده روی نرم و متوسط در اطراف خانه ، فضاهای سبز ، پارک ها و بوستان ها – ایروبیک های معمولی روی صندلی و… که با همکاری سالمند و مراقب پرستار خود می توانند فعالیت بدنی مفید ، ایمن و مناسب برای سالمند در نظر گرفته شود. مراقب پرستار ، سالمند را با توجه به شرایط جسمی و تحت نظر مربی ورزشی تشویق به حرکت و فعالیت میکند.
چه نوع حمایت غذایی می توانید ارائه دهید؟
برنامه ریزی صحیح وعده های غذایی با ارزش غذایی بالا اهمیت بالایی دارد که مراقب پرستار سالمند به آن توجه ویژه دارد. خانواده هایی که دوست دارند بر رژیم غذایی سالمند عزیز خود نظارت داشته باشند ممکن است اطمینان از اینکه غذاها سرشار از فیبر ، پروتئین ، کربوهیدرات ، ویتامین ها و رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات باشند.
با مراقب پرستار سالمند خود صحبت کنید تا بفهمید چگونه با شما همکاری میکنند تا به سالمند عزیزتان کمک کند تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. به یاد داشته باشید که بهترین برنامه های مراقبت از سالمند همیشه با گفتگوهای دو طرفه امکان پذیر است.
چگونه بر فعال نگه داشتن ذهن سالمند تمرکز میکنید؟
مراقب پرستار سالمند با بازی های فکری ، پازل ، جدول کلمات و کارت بازی به سالمند کمک میکند تا ذهن خود را همیشه فعال نگه دارند. بازی های فکری یا بازیهای آنلاین در یک روال روزانه ، راهی آسان برای اطمینان از اینکه افراد سالمند به طور مداوم ذهن خود را تقویت میکنند می باشد. در مورد فعالیت ها و سرگرمی هایی که سالمند عزیزتان همیشه از آن لذت می برد با مراقب پرستار خود صحبت کنید و توانایی او را در این زمینه ارزیابی کنید.
آیا می توانیم برای تقویت روابط اجتماعی ، حضور آرام و احساس امنیت سالمند روی شما حساب کنیم؟
حفظ روابط اجتماعی با افزایش سن دشوارتر می شود. اما این بدان معنا نیست که ارزش خود را از دست می دهد. بارها و بارها تحقیقات نشان داده است که روابط اجتماعی به سلامت کلی بدن و افزایش روحیه و اعتماد به نفس در میان دیگران و دیگر سالمندان کمک میکند. مراقبی که انتخاب میکنید نقش مهمی در این زمینه ایفا میکند. از برنامه ریزی برای یک سفر ساده ، شرکت در مهمانی یا جشن ها ، خرید های منزل ، همه و همه به تقویت روابط اجتماعی کمک میکند.
