5 نکته برای پیشگیری از سرطان سالمند
با افزایش سن ، خطر ابتلا به سرطان در سالمندان افزایش می یابد. اگر چه سرطان همیشه قابل پیشگیری نیست. افراد سالمند و مراقب پرستار سالمند که از آنها نگهداری میکنند می توانند در مورد راه های کاهش احتمال ابتلا به سرطان سالمندان آموزش ببینند. در اینجا چند نکته وجود دارد که شما و عزیز سالمندتان باید در نظر داشته باشید.
محافظت در برابر نور خورشید!
سرطان پوست نتیجه مستقیم آسیب نور خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است. با این حال ، با رعایت برخی اقدامات احتیاطی مانند ماندن در خانه در ساعات اون آفتاب سوختگی بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر ، جستجوی سایه تا حد امکان ، پوشیدن لباس هایی که پوست را می پوشاند و استفاده از کرم ضد آفتاب که استفاده از آن که خطر ابتلا به این نوع سرطان را تا 30 درصد کاهش می دهد.
سالمندان با افزایش سن می توانند با چالش های مختلفی روبرو شوند که بسیاری از آنها را می توان با کمک مراقب پرستار سالمند حرفه ای در خانه که خدمات مراقبت در منزل با کیفیت بالا ارائه میدهند کاهش داد.
سیگار را ترک کنید!
در دود تنباکو 250 ماده شیمیایی مضر وجود دارد که 69 مورد از آنها عامل ایجاد سرطان دهان ، گلو ، حنجره و ریه هستند. سیگار نه تنها برای عزیز شما خطرناک است. بلکه تنفس دود سیگار می تواند خطر ابتلا به سرطان سالمندان را افزایش میدهد. سالمندانی که سیگار میکشند می توانند با ترک سیگار خطرات مضر را کاهش دهند و کسانی که سیگار نمیکشند هرگز نباید به سمت سیگار بروند و از بودن در کنار افراد سیگار اجتناب کنند.
حفظ وزن سالم!
حفظ وزن سالمند عزیزتان می تواند به جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان سالمند کمک کند. حفظ وزن می تواند خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله سرطان پروستات ، سرطان روده بزرگ و سرطان کلیه را کاهش دهد. اضافه وزن ممکن است با سطوح بالای انسولین مرتبط باشد که عاملی در ایجاد سرطان است.
تماس با سلامت خانواده
برای مشاوره و درخواست پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار با ما تماس بگیرید…
ارائه بهترین مشاوره در زمینه استخدام پرستار و مراقب در منزل
02188901315
09123139602
سالم تر غذا بخورید!
مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مصرف غذاهای گیاهی مانند میوه ها ، سبزیجات ، غلات کامل و لوبیا یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با سرطان سالمندان است. زیرا بسیاری از این غذاها دارای خواص زیست فعال با اثرات ضد سرطانی هستند. سالمندانی که می خواهند به کمک مراقب پرستار سالمند رژیم غذایی خود را سالم و متعادل نگه دارند. باید از مشاوره های مربی و پزشک تغذیه مرکز سلامت خانواده استفاده کنند.
یک مراقب پرستار سالمند در خانه می تواند به سالمند عزیز شما کمک کند تا وعده غذایی سالمی را برنامه ریزی و آماده کند. اگر یکی از عزیزان سالخورده شما برای حفظ کیفیت بالای زندگی در منزل به کمک نیاز دارد.
به طور منظم به پزشک مراجعه کنید!
غربال گری منظم سرطان برای تشخیص سرطان های پوست ، روده بزرگ و سینه توصیه می شود. پزشکان می توانند هرگونه ناهنجاری پوستی در طول معاینه بررسی کنند. کولونوسکوپی باید از سن 50 سالگی شروع شود و زنان سالمند باید هر 2 سال یکبار ماموگرافی انجام دهند.
تشخیص زودهنگام اغلب کلید توقف سرطان قبل از تبدیل شدن به یک مشکل جدی است و بسیاری از انواع سرطان در صورتی که در مراحل اولیه تشخیص داده شوند قابل درمان هستند.
اگر سالمند شما برای اتخاذ عادات سالم برای جلوگیری از سرطان و سایر بیماری های جدی به کمک نیاز دارد به استخدام یک مراقب پرستار سالمند حرفه ای فکر کنید. زندگی مستقل برای سالمندانی که میخواهند کیفیت بالای زندگی داشته باشند مهم است.
این برای سالمندان به معنای دریافت کمک برای کارهایی است که در طول روز مدیریت آنها چالش برانگیز شده است. ممکن است خانواده ها زمانی برای مراقبت از سالمند خود نداشته باشند و یا اگر سالمند شما به مدت چند ساعت در روز یا چند روز در طول هفته به کمک نیاز دارد با شماره های 02188901315 و 09123139602 تماس بگیرید.
