چگونه فعالیت بدنی سالمند را در زندگی روزمره قرار میدهید؟

مراقب پرستار سالمند می تواند با پیاده روی نرم و متوسط در اطراف خانه ، فضاهای سبز ، پارک ها و بوستان ها – ایروبیک های معمولی روی صندلی و… که با همکاری سالمند و مراقب پرستار خود می توانند فعالیت بدنی مفید ، ایمن و مناسب برای سالمند در نظر گرفته شود. مراقب پرستار ، سالمند را با توجه به شرایط جسمی و تحت نظر مربی ورزشی تشویق به حرکت و فعالیت میکند.

چه نوع حمایت غذایی می توانید ارائه دهید؟

برنامه ریزی صحیح وعده های غذایی با ارزش غذایی بالا اهمیت بالایی دارد که مراقب پرستار سالمند به آن توجه ویژه دارد. خانواده هایی که دوست دارند بر رژیم غذایی سالمند عزیز خود نظارت داشته باشند ممکن است اطمینان از اینکه غذاها سرشار از فیبر ، پروتئین ، کربوهیدرات ، ویتامین ها و رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات باشند.

با مراقب پرستار سالمند خود صحبت کنید تا بفهمید چگونه با شما همکاری میکنند تا به سالمند عزیزتان کمک کند تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. به یاد داشته باشید که بهترین برنامه های مراقبت از سالمند همیشه با گفتگوهای دو طرفه امکان پذیر است.

چگونه بر فعال نگه داشتن ذهن سالمند تمرکز میکنید؟

مراقب پرستار سالمند با بازی های فکری ، پازل ، جدول کلمات و کارت بازی به سالمند کمک میکند تا ذهن خود را همیشه فعال نگه دارند. بازی های فکری یا بازیهای آنلاین در یک روال روزانه ، راهی آسان برای اطمینان از اینکه افراد سالمند به طور مداوم ذهن خود را تقویت میکنند می باشد. در مورد فعالیت ها و سرگرمی هایی که سالمند عزیزتان همیشه از آن لذت می برد با مراقب پرستار خود صحبت کنید و توانایی او را در این زمینه ارزیابی کنید.

آیا می توانیم برای تقویت روابط اجتماعی ، حضور آرام و احساس امنیت سالمند روی شما حساب کنیم؟

حفظ روابط اجتماعی با افزایش سن دشوارتر می شود. اما این بدان معنا نیست که ارزش خود را از دست می دهد. بارها و بارها تحقیقات نشان داده است که روابط اجتماعی به سلامت کلی بدن و افزایش روحیه و اعتماد به نفس در میان دیگران و دیگر سالمندان کمک میکند. مراقبی که انتخاب میکنید نقش مهمی در این زمینه ایفا میکند. از برنامه ریزی برای یک سفر ساده ، شرکت در مهمانی یا جشن ها ، خرید های منزل ، همه و همه به تقویت روابط اجتماعی کمک میکند.