سلامت خانواده

  • سلامت خانواده
  • خدمات ما
  • وبلاگ
  • استخدام
  • راه های ارتباطی
    • پزشکان مرکز سلامت خانواده
    • درباره ما
    • تماس با ما

سلامت خانواده

  • سلامت خانواده
  • خدمات ما
  • وبلاگ
  • استخدام
  • راه های ارتباطی
    • پزشکان مرکز سلامت خانواده
    • درباره ما
    • تماس با ما
  • سلامت خانواده
  • خدمات ما
  • وبلاگ
  • استخدام
  • راه های ارتباطی
    • پزشکان مرکز سلامت خانواده
    • درباره ما
    • تماس با ما

سلامت خانواده

سلامت خانواده

  • سلامت خانواده
  • خدمات ما
  • وبلاگ
  • استخدام
  • راه های ارتباطی
    • پزشکان مرکز سلامت خانواده
    • درباره ما
    • تماس با ما
سالمند برچسب
صفحه اصلی مطالب با برچسب "سالمند"
پرستار سالمندوبلاگ
آذر 21, 1401 توسط Administrator 0 دیدگاه

سالمند مبتلا به آلزایمر و 19 باید و نباید هنگام ملاقات با سالمند

سالمند مبتلا به آلزایمر و 19 باید و نباید هنگام ملاقات با سالمند

مرکز سلامت خانواده : افراد سالمند مبتلا به آلزایمر یا زوال عقل هنوز هم میتوانند از دیدار با دیگران لذت ببرند… اما برای هر دو طرف مهارت لازم است تا هنگام ملاقات با سالمند مبتلا به آلزایمر یا زوال عقل ، یک تجربه مثبت باشد. بنابراین ، ملاقات کنندگان با رعایت برخی بایدها و نبایدها باید توجیه شوند که یک مراقب پرستار سالمند میتواند آموزش های لازم را به خانواده ها و دوستان بدهد.

داشتن یک دیدار عالی و درک بیشتر در مورد بیماری آلزایمر و زوال عقل حتی ممکن است خانواده و دوستان را تشویق کند که بیشتر همدیگر را ملاقات کنند.

مراقب پرستار سالمند به شما آموزش میدهد که چگونه از قبل برای یک دیدار موفق برنامه ریزی داشته باشید و بایدها و نبایدهای ضروری را که با کمک خانواده و دوستان در دانستن آنچه باید بگویند و انجام دهند و تجربه مثبتی ایجاد میکند به اشتراک بگذاریم.

سالمند مبتلا به آلزایمر و 19 باید و نباید هنگام ملاقات با سالمند

تماس با سلامت خانواده

برای مشاوره و درخواست پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار با ما تماس بگیرید…

ارائه بهترین مشاوره در زمینه استخدام پرستار و مراقب در منزل

02188901315

09123139602

4 نکته برای برنامه ریزی یک بازدید موفق

  • ملاقات کنندگان با سالمند مبتلا به آلزایمر با به 1 یا 2 نفر محدود کنید ، جمعیت زیاد ممکن است طاقت فرسا باشد.
  • بازدید ها را برای زمانی از روز که سالمند عزیز شما معمولا در بهترین حالت خود است برنامه ریزی کنید.
  • با آرام و ساکت نگه داشتن محیط ، عوامل هواس پرتی را به حداقل برسانید ، تلوزیون یا موسیقی بلند را خاموش کنید و از افرادی که قصد بازدید ندارند بخواهید به اتاق دیگری بروند.
  • نکات مهم را قبل از بازدید از مراقب پرستار سالمند خود بخواهید و به افراد خانواده و دوستان بگویید تا توجیه باشند.

19 باید و نباید برای ملاقات با سالمند مبتلا به آلزایمر یا زوال عقل

بایدها :

  • لحن و زبان بدن خود را دوستانه و مثبت نگه دارید.
  • زیاد بلند صحبت نکنید.
  • تماس چشمی برقرار کنید و در سطح چشم آنها بمانید.
  • حتی اگر مطمئن هستید که حتما شما را میشناسد ، خود را معرفی کنید. ” سلام مادر بزرگ من علی هستم نوه شما “
  • آهسته و با جملات کوتاه صحبت کنید و منظورتان را برسانید. به عنوان مثال : ” سلام مریم ، من فاطمه هستم دوست تو ” یا ” چه روز زیبایی ، آفتاب خوب است ، اینطور نیست؟ ” یا ” در مورد دختر و پسرت به من بگو “
  • به سالمند فرصت بیشتری برای صحبت کردن یا پاسخ دادن بدهید ، در گفتگو عجله نکنید.
  • نشستن در کنار هم حتی در سکوت خوب است ، آنها ممکن است به اندازه صحبت کردن از آن لذت ببرند.
  • از آنها پیروی کنید ، آنها را مجبور به کاری نکنید.
  • احساسات سالمند مبتلا به آلزایمر را تایید کنید ، به آنها اجازه دهید تا غم ، ترس یا عصبانیت را ابراز کنند.
  • حتی اگر در مورد چیزهایی صحبت میکنند که درست نیست یا منطقی نیست ، جریان گفتگو را ادامه دهید.
  • خاطرات گذشته را به اشتراک بگذارید و در مورد گذشته صحبت کنید. آنها به احتمال زیاد خاطرات شیرین گذشته را به یاد می آورند.
  • به یک فعالیت ، مانند خواندن با صدای بلند ، یک آلبوم عکس برای تماشا یا برخی از موسیقی های مورد علاقه آنها را برای گوش دادن آماده کنید.
  • اگر سالمند اجازه میدهد و از آن لذت میبرد ، در آغوش بگیرید ، لمس های آرام یا بازوها و شانه ها را ماساژ دهید و از مراقب پرستار سالمند بخواهید در این کار کمکتان کند.

نبایدها :

  • جمله : ” یادت هست؟ ” این میتواند باعث عصبانیت یا خجالت آنها شود.
  • جر و بحث ، اگر چیزی میگویند که درست نیست ، حساس نشوید و رها کنید.
  • به اشتباهات اشاره نکنید ، این فقط به آنها احساس بدی میدهد و به گفتگو کمکی نمیکند.
  • فرض کنید چیزی به خاطر نمی آورند ، بسیاری از مردم لحظات روشنی دارند.
  • چیزهای بد یا زشتی که آنها میگویند را با حوصله بگذرید ، بیماری آلزایمر یا زوال عقل ممکن است کلمات آنها را بچرخاند یا آنها را وادار کند که به دلیل سردرگمی ، نا امیدی ، ترس یا عصبانیت واکنش بدی نشان دهند.
  • با سالمند مبتلا به آلزایمر صحبت کنید ، آنها بچه نیستند و باید با احترام مناسب رفتار کنید.
Facebook Twitter Linkedin Instagram

ادامه مطلب
پرستار سالمندوبلاگ
آذر 12, 1401 توسط Administrator 0 دیدگاه

حفظ سلامت بدن سالمند برای جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل!

حفظ سلامت بدن سالمند برای جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل!

حفظ سلامت بدن سالمند برای جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل بسیار مهم است. در حالی که هیچ راه حل قطعی برای پیشگیری از آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل وجود ندارد! تحقیقات نشان میدهد همان عواملی که از سلامت بدن حمایت میکنند به طور کلی به کاهش خطر از دست دادن حافظه و شرایطی که آن را ایجاد میکنند کمک میکند.

خواه این به معنای لذت بردن از یک تفریح در روز مثل دورهمی های خانوادگی ، معاشرت با کسانی که دوستشان داریم و در کنارشان احساس آرامش میکنیم یا صرفا انجام بازی های فکری مثل جدول کلمات ، کارت بازی و… فعالیت هایی که مغز شما را فعال نگه میدارد. تا حد زیادی به حفظ عملکرد صحیح مغز کمک میکند. این خبر خوبی برای سالمندان عزیزمان است. جایی که شیوع زوال عقل پس از 65 سالگی ، هر 5 سال بیش از 2 برابر می شود!

آیا نمیدانید که چه تاکتیک هایی می تواند خطرات آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد و در عین حال سلامت بدن شما را حفظ کند؟ با تماس با مرکز سلامت خانواده و استخدام یک مراقب پرستار سالمند حرفه ای می توانید به جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل با کمک کنید.

حفظ سلامت بدن سالمند برای جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل!

تماس با سلامت خانواده

برای مشاوره و درخواست پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار با ما تماس بگیرید…

ارائه بهترین مشاوره در زمینه استخدام پرستار و مراقب در منزل

02188901315

09123139602

مراقب پرستار سالمند در کنار خانواده ها باید این 4 مرحله را برای حفظ سلامت بدن سالمند و ذهنی شاد و سالم انجام دهند :

حفظ سلامت بدن سالمند برای جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل!

1- خطرات عروقی را تحت کنترل نگه دارید. بیماری های مزمن ( فشار خون یا کلسترول بالا ، دیابت و غیره ) به دلایل مختلف باید به شدت مدیریت شوند. این شامل حفظ عملکرد شناختی شما هم می شود. شرایطی که جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز را قطع میکند یا به رگ های خونی مغز آسیب میرساند می تواند باعث زوال عقل عروقی شود. همانطور که محققان در حال بررسی ارتباط بین عوامل خطر عروقی و عملکرد شناختی هستند کارشناسان بر اهمیت مراقبت از هرگونه مشکل قلبی ، عروقی ، ریوی در هنگام بروز تاکید دارند.

2- ورزش و داشتن تحرک در هر سنی مهم است. تحقیقات نشان میدهد ورزش می تواند به اندازه هر عملکرد مفید دیگری از سلامتی برای مغز ما مفید باشد.  30 دقیقه ورزش ، 4 بار در هفته ممکن است به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک میکند. همچنین پیشرفت بیماری برای افرادی که علائم آلزایمر و زوال عقل دارند باعث کندی بیماری می شود.

پیاده روی سریع می تواند سلامت مغز را در میان جمعیت های مسن تری که دچار اختلال حافظه هستند ایجاد کند. البته ورزش همیشه باید متناسب با توانایی های خاص سالمندان باشد که براساس توصیه های پزشک باشد.

3- در هر وعده غذایی ، تنوع غذایی سالم داشته باشید. رژیم های غذایی نامناسب و نتایج بد سلامتی اغلب دست به دست هم میدهند. از طرف دیگر پذیرفتن یک رژیم غذایی غنی از غذاهای شناخته شده برای حمایت از سلامت مغز می تواند به تقویت انعطاف پذیری شما در برابر آلزایمر یا سایر اشکال زوال عقل کمک کند. میوه ها ، سبزیجات ، غلات ، ماهی ، حبوبات و در کنار آن مصرف غذاهای رنگارنگ می تواند مفید باشد.

4- با دوستان و خانواده ارتباط برقرار کنید. روابط اجتماعی مدت هاست که به عنوان یک موضوع اصلی برای سالمندان در نظر گرفته شده است. در صورت عدم ارتباط قوی با جامعه سالمندان می توانند قربانی تنهایی و افسردگی شوند که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش میدهد. گفته می شود که تماس اجتماعی بیشتر میتواند این خطر را کاهش دهند. غلبه بر انزوا برای سالمندان بسیار مهم است.

بدن سالم و ذهن سالم به طور قطع با هم مرتبط هستند. سالمندان می توانند با مدیریت ریسک ها ، ورزش ، رژیم غذایی و ارتباط در هر دو مورد سرمایه گذاری کنند. انجام این کار میتواند به سلامت مغز کمک کند و در بسیاری از موارد ، کمی سرگرمی را به روال روزمره وارد کنید.

Facebook Twitter Linkedin Instagram

ادامه مطلب
پرستار سالمندوبلاگ
آذر 7, 1401 توسط Administrator 0 دیدگاه

رعایت تعادل زندگی سالمند با کمک مراقب پرستار = با افزایش طول عمر

رعایت تعادل زندگی سالمند با کمک مراقب پرستار مساوی است با افزایش طول عمر

ممکن است دستورالعمل جادویی برای پیری خوب وجود نداشته باشد با این حال رعایت تعادل زندگی سالمند می تواند کمک کند. شخصی به نام کین تاکانای ژاپنی در بهار امسال در سن 119 سالگی درگذشت. او چندمین فرد مسن در تاریخ بود. راز کین چه بود؟ با انجام فعالیت های ذهنی ، تغذیه طبیعی و صحیح و فعالیت های ورزشی نرم باعث طول عمر او شد.

این رویکرد متعادل ، یک موضوع رایج در میان سالمندان ژاپن است. جایی که امید به زندگی و سلامتی ، طولانی تر از هر جای دیگری در کره زمین است. می توان با تشویق سالمندان به این رویکرد متعادل ، باعث لذت بردن از زندگی در سال های طولانی شود.

اولویت هایی مانند فعال ماندن از نظر جسمی ( ورزش های مناسب سالمندان ) و ایجاد محیط شاداب اجتماعی در منزل یا خارج از منزل به ویژه برای سالمندانی که امیدوارند در خانه و طولانی تر زندگی میکنند. باید از حمایت مناسب برای پذیرش انواع فعالیت هایی که زندگی طولانی و شاد را تقویت میکنند برخوردار شوند.

رعایت تعادل زندگی سالمند با کمک مراقب پرستار

تماس با سلامت خانواده

برای مشاوره و درخواست پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار با ما تماس بگیرید…

ارائه بهترین مشاوره در زمینه استخدام پرستار و مراقب در منزل

02188901315

09123139602

رعایت تعادل زندگی سالمند با کمک مراقب پرستار

بسیاری از خانواده ها که به دنبال بهترین راه حل مراقبت در منزل برای سالمندان هستند یک رویکرد مراقبتی واقعا متعادل و جامع با پیدا کردن بهترین مراکز ارائه خدمات بالینی و مراقبتی و پرستاری در منزل مانند سلامت خانواده و استخدام یک مراقب پرستار سالمند امکان پذیر است.

ما با صحبت کردن با خانواده ها و سالمند عزیز شما در مورد روش های مراقبت متعادل ، به یک چک لیست طلایی میرسیم که بهترین مسیر برای مراقبت از سالمند شماست. ما خانواده ها را تشویق میکنیم که در مورد نحوه ارائه مراقبت ها ، سوالات خاص خود را بپرسند تا با همفکری بهترین روش مراقبتی سالمند تعیین شود.

اگر در حال استخدام یک مراقب پرستار سالمند هستید در ابتدای گفتگو می توانید با پرسیدن این 4 سوال به اطمینان برسید و برای رسیدن تعادل زندگی سالمند تلاش کنید.

چگونه فعالیت بدنی سالمند را در زندگی روزمره قرار میدهید؟

مراقب پرستار سالمند می تواند با پیاده روی نرم و متوسط در اطراف خانه ، فضاهای سبز ، پارک ها و بوستان ها – ایروبیک های معمولی روی صندلی و… که با همکاری سالمند و مراقب پرستار خود می توانند فعالیت بدنی مفید ، ایمن و مناسب برای سالمند در نظر گرفته شود. مراقب پرستار ، سالمند را با توجه به شرایط جسمی و تحت نظر مربی ورزشی تشویق به حرکت و فعالیت میکند.

چه نوع حمایت غذایی می توانید ارائه دهید؟

برنامه ریزی صحیح وعده های غذایی با ارزش غذایی بالا اهمیت بالایی دارد که مراقب پرستار سالمند به آن توجه ویژه دارد. خانواده هایی که دوست دارند بر رژیم غذایی سالمند عزیز خود نظارت داشته باشند ممکن است اطمینان از اینکه غذاها سرشار از فیبر ، پروتئین ، کربوهیدرات ، ویتامین ها و رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات باشند.

با مراقب پرستار سالمند خود صحبت کنید تا بفهمید چگونه با شما همکاری میکنند تا به سالمند عزیزتان کمک کند تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. به یاد داشته باشید که بهترین برنامه های مراقبت از سالمند همیشه با گفتگوهای دو طرفه امکان پذیر است.

چگونه بر فعال نگه داشتن ذهن سالمند تمرکز میکنید؟

مراقب پرستار سالمند با بازی های فکری ، پازل ، جدول کلمات و کارت بازی به سالمند کمک میکند تا ذهن خود را همیشه فعال نگه دارند. بازی های فکری یا بازیهای آنلاین در یک روال روزانه ، راهی آسان برای اطمینان از اینکه افراد سالمند به طور مداوم ذهن خود را تقویت میکنند می باشد. در مورد فعالیت ها و سرگرمی هایی که سالمند عزیزتان همیشه از آن لذت می برد با مراقب پرستار خود صحبت کنید و توانایی او را در این زمینه ارزیابی کنید.

آیا می توانیم برای تقویت روابط اجتماعی ، حضور آرام و احساس امنیت سالمند روی شما حساب کنیم؟

حفظ روابط اجتماعی با افزایش سن دشوارتر می شود. اما این بدان معنا نیست که ارزش خود را از دست می دهد. بارها و بارها تحقیقات نشان داده است که روابط اجتماعی به سلامت کلی بدن و افزایش روحیه و اعتماد به نفس در میان دیگران و دیگر سالمندان کمک میکند. مراقبی که انتخاب میکنید نقش مهمی در این زمینه ایفا میکند. از برنامه ریزی برای یک سفر ساده ، شرکت در مهمانی یا جشن ها ، خرید های منزل ، همه و همه به تقویت روابط اجتماعی کمک میکند.

Facebook Twitter Linkedin Instagram

ادامه مطلب
پرستار سالمندوبلاگوبلاگ پرستاری از بیمار
آبان 26, 1401 توسط Administrator 0 دیدگاه

تهیه 6 وعده غذایی مقوی برای سالمند به کمک مراقب و پرستار سالمند

تهیه 6 وعده غذایی مقوی برای سالمند به کمک مراقب و پرستار سالمند

برنامه ریزی وعده غذایی مقوی برای سالمندان ، اغلب به دلیل نیازهای تغذیه ای ، عدم تحمل غذایی و شرایط بهداشتی دشوار است. با این حال آماده کردن وعده های غذایی زودتر از موعد می تواند در زمان مراقب و پرستار سالمند صرفه جویی کند و استرس را به حداقل برساند و در عین حال تغذیه سالمند را آسانتر کند.

به جای اینکه مجبور باشند یک غذای خانگی بپزند افراد سالمند می توانند به سادگی یک ظرف از قبل آماده شده را دوباره گرم کنند. در اینجا 6 وعده غذایی سالم وجود دارد که باید زودتر برای سالمند عزیز خود با راهنمایی مرکز سلامت خانواده تهیه کنید.

انواع سوپ و خورشت

سوپ ها و خورشت ها یک گزینه عالی برای مراقبانی هستند که به دنبال گزینه های غذایی سالم هستند. آنها به راحتی در فریزر نگهداری می شوند و می توان آنها را با توجه به ترجیحات و نیازهای غذایی فرد مورد علاقه خود تنظیم کرد. سوپ رشته همراه با مرغ بدون چربی ، سوپ رشته به همراه سبزیجات را امتحان کنید.

همچنین می توانید دستورالعمل های خورشت ، همراه با بوقلمون چرخ کرده و لوبیاهای پر از پروتئین تهیه شده اند را امتحان کنید. سوپ و خورشت برای سالمندانی که در جویدن و بلعیدن مشکل دارند ، مفید است.

بسیاری از افراد مسن و سالمند برای تهیه وعده های غذایی سالم به کمک نیاز دارند. اگر فرد سالمند شما برای حمام کردن ، نظافت ، پخت و پز یا سایر کارهای اساسی خانه به کمک نیاز دارد.

وعده غذایی برای سالمند - سوپ و خورشت

یا برای رسیدگی به مسائل مهم شخصی به زمان نیاز دارید ، با استخدام مراقب و پرستار سالمند در منزل از مرکز سلامت خانواده می توانید با ما تماس بگیرید و درخواست استخدام پرستار سالمند کنید. سالمند عزیز شما می تواند استقلال خود را در حالی که در خانه زندگی میکند با کمک مراقب و پرستار خود حفظ کند.

تماس با سلامت خانواده

برای مشاوره و درخواست پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار با ما تماس بگیرید…

ارائه بهترین مشاوره در زمینه استخدام پرستار و مراقب در منزل

02188901315

09123139602

خوردن جو دوسر

خوردن جو دوسر راهی سالم برای شروع روز است. زیرا فیبر موجود در آن باعث هضم سالم غذا می شود. جو دوسر را می توان چند رو در یخچال نگهداری کرد. زمانی که سالمند عزیزتان صبحانه یا میان وعده می خواهد. مقداری جو دوسر را میل کند.

می توان جو دوسر را با عسل ، موز ، کنجد ، گردو ، فندق و چیزهای دیگر مخلوط کرد و یک معجون عالی و مقوی میل کرد. در فروشگاه ها می توانید جو دوسر تهیه کنید و میل کنید.

تنقلات

برای سالمندانی که نسبت به وعده های غذایی مقاوم هستند. مهم است که غذا خوردن را تا حد امکان آسان کنند. هنگامی که مراقب و پرستار سالمند ، تنقلات را از قبل تهیه کند سالمندان با اشتیاق بیشتری به خوردن میل میکنند.

تهیه 6 وعده غذایی مقوی برای سالمند جزء وظایف مراقب پرستار است که تعداد وعده ها و استفاده از کدام ترکیب غذایی را با دستور پزشک معالج انجام میدهد.

تخم مرغ همزده

تخم مرغ طبیعی + پنیر کم چرپ + پروتئین بدون چربی + سبزیجات را مخلوط کنید ، سپس در قالب مافین بریزید و بپزید. آنها را در فریزر در ظروف پلاستیکی نگهداری کنید و سالمند عزیز شما می تواند وقتی صبحانه می خواهد به کمک پرستار سالمند آن را گرم کند و میل کند.

تهیه وعده های غذایی سالم برای سالمند عزیزتان می تواند چالش برانگیز باشد. به خصوص زمانی که شما وظایف مهم دیگری دارید. اگر شما مراقب سلامت خانواده و سالمند عزیزتان هستید و به کمک بیشتری برای ارائه مراقبت از سالمند عزیزتان ، با کیفیت بالا نیاز دارید ، مرکز سلامت خانواده می تواند به شما کمک کند. ما یک مرکز مراقبت های بالینی و پرستاری در منزل هستیم که متعهد به روش های مدرن برای تغییر سبک زندگی سالمند و بدست آوردن استقلال سالمند هستیم.

ماکارونی پخته شده

ماکارونی پخته شده وقتی یخ زده می شود به خوبی نگهداری می شود و کیفیت خود را حفظ میکند و به اندازه کافی نیازهای بدن سالمند را به دلیل داشتن پروتئین ، کربوهیدرات ، سبزیجات و… تامین می کند. ارزش غذایی را با استفاده از ماکارونی سبوس دار ، افزودن سبزیجاتی مانند قارچ ، فلفل دلمه افزایش دهید و از پروتئین چرخ کرده یا رشته رشته استفاده کنید.

می توانید کل ماکارونی را در یک ظرف بزرگ نگهداری کنید. یا می توانید به وعده های کوچک تقسیم کرده و در ظرف های جداگانه قرار دهید. به یاد داشته باشید که فقط یکبار غذا را گرم کنید و بعد میل کنید.

پای مرغ

پای مرغ ، برای سالمندان بسیار مهم و استفاده از آن به شدت توصیه می شود. می توانید از عصاره پای مرغ در انواع سوپ استفاده کنید. پای مرغ یک گزینه محبوب است که منبع فیبر است و برای غضروف بسیار اهمیت دارد.

خوردن وعده غذایی سالم و مغذی ، تنها راهی نیست که افراد مسن و سالمند می توانند سلامت خود را تقویت کنند. سالمندانی که می خواهند با بالا رفتن سن سالم بمانند. می توانند با دریافت پرستار سالمند در منزل ، از مراقبت های خانگی حرفه ای بهره مند شوند. اینجاست که مرکز سلامت خانواده به کمک عزیز شما می آید تا وظایف روزانه خود را انجام دهد و به شما در نگهداری از سالمند کمک ویژه کند. برای اطلاع از مراقبت در منزل با کیفیت بالا ، همین امروز با شماره 02188901315 و یا 09123139602 تماس بگیرید.

Facebook Twitter Linkedin Instagram

ادامه مطلب
پرستار سالمندوبلاگوبلاگ پرستاری از بیمار
آبان 25, 1401 توسط Administrator 0 دیدگاه

9 فعالیت لذت بخش برای سالمندان به توصیه سلامت خانواده

9 فعالیت لذت بخش برای سالمندان به توصیه مرکز سلامت خانواده

سالمندان با فعالیت محدود ، هنوز هم می توانند با راهنمایی مرکز سلامت خانواده از انواع سرگرمی ها در زندگی لذت ببرند. بسیاری از افراد مسن و سالمند ، به دلیل شرایطی مانند سکته مغزی ، آرتریت شدید یا آسیب های ناشی از زمین خوردن ، تحرک روزانه خود را از دست می دهند. وقتی این اتفاق می افتد ، فعالیت ها و سرگرمی هایی که قبلا از آنها لذت می بردند ممکن است اکنون بسیار دشوار باشد.

اما از دست دادن تحرک به معنای پایان روزهای خوب نیست ، راه های زیادی برای تفریح ، تقویت خلق و خو و مشغول ماندن در دنیا بدون نیاز به جابجایی زیاد در زندگی وجود دارد. ما 9 فعالیت فوق العاده برای سالمندان جمع آوری کرده ایم که خدمت شما عرض میکنیم.

9 فعالیت عالی برای کمک به تحرک سالمندان

وقت خود را صرف مطالعه کنید.

مطالعه و خواندن مطالب جذاب یک فعالیت فوق العاده برای افراد سالمند است. این یک راه سرگرم کننده برای گذراندن زمان و فعالیت مغز است. همچنین می تواند حافظه را بهبود ببخشد. استرس را کاهش دهد ، خواب را تنظیم کند و زوال شناختی را به تاخیر بیندازد.

افراد مسن و سالمند می توانند خواندن کتاب های فیزیکی ، مجلات ، استفاده از کتابخوان مجازی ( PDF ) یا گوش دادن به کتاب های صوتی را دوست داشته باشند. می توانند خود را در یک داستان خوب غوطه ور کنند. به عکس ها نگاه کنند یا در یک موضوع جالب مطالعه کنند. که پرستار سالمند مرکز سلامت خانواده می تواند این امکان را برای سالمند عزیز شما فراهم کند.

وقت خود را صرف مطالعه کنید.

انواع سرگرمی ها را پیدا کنید.

انواع سرگرمی ها را پیدا کنید.

سرگرمی ها با تحرک محدود برای افراد سالمند عالی است. فعالیت هایی که نیاز به جابجایی زیادی ندارند مانند بافندگی ، قلاب بافی ، باغبانی داخل محوطه ، نواختن یک آلت موسیقی یا یادگیری زبان ، می توانند مفید باشند. که مراقب سالمند می تواند یار و همراه سالمند عزیز شما باشد.

همچنین زمان مناسبی برای یادگیری چیزهای جدید است. شاید سرگرمی یا علایقی وجود داشته باشند که هرگز فرصت کشف آنها را نداشته اند. یادگیری همچنین یک راه حل عالی برای فعال نگه داشتن ذهن و جلوگیری از کسالت است.

به طور منظم ورزش کنید.

حتی اگر سالمندان تحرک کمی داشته باشند ، ممکن است تمریناتی وجود داشته باشد که برای حرکت دادن بدن و تحرک مفید موثر باشند. چه نشسته باشند چه ایستاده ، سالمندان می توانند از مزایای سلامتی و بهتر شدن خلق و خو به ویژه تمرینات نشسته یا یوگای روی صندلی بهره مند شوند.

همچنین تمرینات روتیتی برای سالمندان وجود دارد که می توان با استفاده از واکر برای ثبات انجام داد یا فقط روی پاها و مچ پاها تمرکز کرد تا تورم کاهش پیدا کند.

پرستار سالمند به کمک مربی ورزش و تناسب اندام می تواند در این امر یاری گر سالمند شما باشد.

به طور منظم ورزش کنید.

تماس با سلامت خانواده

برای مشاوره و درخواست پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار با ما تماس بگیرید…

ارائه بهترین مشاوره در زمینه استخدام پرستار و مراقب در منزل

02188901315

09123139602

برای سرگرمی خلاقیت به خرج بدید.

برای سرگرمی خلاقیت به خرج بدید.

برقراری ارتباط با جنبه خلاق آنها ، یکی دیگر از راه های سرگرم کننده برای سالمندان برای گذراندن وقت است. طراحی ، رنگ آمیزی ، نقاشی و مجسمه سازی ، همگی راه های شگفت انگیزی برای خلاقیت هستند.

پروژه های سرگرم کننده ممکن است شامل ایجاد دفترچه یادداشت ، سازماندهی آلبوم های عکس خانوادگی یا ساختن یک کتاب دستور پخت خانوادگی باشد. به عنوان یک مزیت ، خلاق بودن فواید سلامتی نیز دارد.

تحقیقات نشان داده است که فعالیت های خلاقانه می تواند به افرادی که با بیماری مزمن دست و پنجه نرم میکنند کمک میکند تا احساسات منفی را کاهش دهند و احساسات مثبت را افزایش دهند. استرس و اضطراب را کاهش دهند و نتایج پزشکی را بهبود ببخشند.

وقت خود را در خارج از منزل بگذرانید.

رفتن به بیرون برای گذراندن زمان ، در طبیعت آرامش بخش است. و خلق و خو را تقویت میکند. حتی اگر محدودیت تحرک آنها به این معنی باشد که سالمندان فقط می توانند به ایوان بروند یا در کنار یک پنجره بزرگ بنشینند. هوای تازه یا تماشای یک منتظره ، یک فعالیت روزمره عالی است.

با افراد خوشحال ، خوش بگذرانید.

درخواست از خانواده یا دوستان برای دید و بازدید راه فوق العاده دیگری برای تعامل با افراد مسن و سالمند است. تقریبا همه در حضور کودکان خوشحال هستند. و بازی با حیوانات و پرندگان خانگی یک راه مطمئن دیگر برای ایجاد شادی و کاهش استرس است.

بازی کنید!

بازی ها و پازل ها منبع فوق العاده ای از اوقات سرگرم کننده است. تعداد زیادی بازی وجود دارند که بیشتر آنها را می توان به صورت گروهی با اطرافیان ، نفر به نفر یا به صورت انفرادی بازی کرد.

برخی از بازی های کلاسیک یا بازی های کارتی ، جدول کلمات متقاطع را امتحان کنید.

از فیلم ها ، برنامه های تلوزیونی و موسیقی لذت ببرید.

تماشای تلوزیون برای تمام طول روز ، یک سرگرمی سالم نیست. اما یک فیلم یا چند برنامه تلوزیونی می تواند لذت بخش باشد. تماشای تلوزیون می تواند با یک سرگرمی تلاقی کند.

به عنوان مثال سالمند شما ممکن است علاقمند به تماشای یک مستند در مورد موضوعی باشد که در حال یادگیری می توانند الهام بخش دستورالعمل های جدید باشد. گوش دادن یا آواز خواندن یک عمل لذت بخش است که یکی دیگر از فعالیت های عالی است.

بازی کنید!

موسیقی قدرت کاهش استرس ، اضطراب و درد را دارد. همچنین عملکرد سیستم ایمنی و خواب را بهبود می بخشد و همچنین به حافظه کمک میکند.

شرکت در کارهای و کمک های خیریه

اگر سالمند شما در منزل است یا تحرک نداشته باشد بازهم می تواند به جامعه کمک کند. این یک راه فوق العاده برای مشغول شدن و احساس هدف و موفقیت به آدم میدهد.

با مراکز خیریه ، بیمارستان ها یا سازمان های خیریه تماس بگیرید تا دریابید که آیا آنها پروژه هایی که دارند سالمند شما می تواند در آن مشارکت داشته باشد. که امری پسندیده و عالی است که باعث شادابی روح و جسم می شود. پرستار سالمند با همراهی و کمک به سالمند شما ، کمک شایانی به خانواده ها و استقلال افراد مسن و سالمند میکند.

Facebook Twitter Linkedin Instagram

ادامه مطلب
پرستار سالمندوبلاگ
آبان 21, 1401 توسط Administrator 0 دیدگاه

دریافت خدمات پرستار سالمند از سلامت خانواده

دریافت خدمات پرستار سالمند از سلامت خانواده

سالمندان ستون یک خانواده محسوب می شوند و مراقبت از آن ها نیز جزء وظایف فرزندان است. اما به هر حال هر یک از فرزندان هم دغدغه های خودشان را دارند و نمی توانند زمان زیادی را صرف مراقبت از سالمندان کنند. از طرف دیگر، انجام کارهای پرستاری مستلزم تخصص و تجربه است که قطعا همه فرزندان دارای یک تخصص نیستند. پرستار سالمند فردی است که به صورت تخصصی در زمینه مراقبت از سالمند فعالیت می کند. سلامت خانواده، به شما این امکان را می دهد تا به صورت تخصصی از مادر، پدر و سالمندان خودتان در خانه مراقبت کنید.

پرستار مراقب از سالمند مناسب چه افرادی است؟

بسیاری از سالمندان به دلیل کهولت سن و ابتلا به بیماری های مختلف، قادر به انجام کارهای درمانی خودشان نیستند. برخی از سالمندان نیز به دلیل حجم زیادی بیماری ها، متاسفانه قادر به حرکت کردن نخواهند بود. این موضوع باعث می شود که نیاز به دریافت خدمات تخصصی پرستار سالمند پررنگ تر شود.

پرستار سالمند به عنوان یک فرد متخصص در زمینه ارائه خدمات، به سالمندان و خانواده های آن ها کمک می کند. بنابراین، تقریبا تمامی افرادی که نیاز به مراقبت از سالمندان دارند، می توانند از خدمات پرستاری سالمند کمک کنند.

پرستار سالمند ارزان قیمت در منزل

تماس با سلامت خانواده

برای مشاوره و درخواست پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار با ما تماس بگیرید…

ارائه بهترین مشاوره در زمینه استخدام پرستار و مراقب در منزل

02188901315

09123139602

پرستار سالمند؛ دریافت خدمات تخصصی و دلسوزانه

پرستار سالمند به عنوان یک متخصص در زمینه مراقبت از سالمندان عزیز فعالیت می کند. متاسفانه در جامعه امروزی کشور ایران، تعداد سالمندان رو به افزایش است و نیاز به دریافت خدمات تخصصی جهت درمان و پرستاری از سالمندان نیز افزایش پیدا کرده است.

پرستار سالمند باید خدمات تخصصی خود را برای مراقبت از سالمندان به صورت دلسوزانه ارائه کند. چرا که به هر حال سالمندان ممکن است به دلیل، بیماری ها و شرایط روحی که دارند با پرستاران برخورد مناسبی نداشته باشند و این موضوع باعث کلافه شدن آن ها شود.

در کنار این موضوع لازم است که پرستار سالمند در زمینه نحوه نگهداری و مراقبت از سالمندان تخصص کافی داشته باشد. به طور مثال، برای درمان بیماری های زمینه و کنترل داروها، نیاز به دقت بسیار زیادی است. بنابراین، پرستار باید به غیر از مراقبت های درمانی، نحوه مدیریت داروها را نیز کنترل کند.

پرستار سالمند در منزل

موضوع دیگری که در مورد پرستار سالمند باید به آن توجه داشت، متعهد بودن پرستار است. هر چقدر پرستار سالمند تعهد بیشتری را در زمینه مراقبت از سالمند احساس کند، قطعا خدمات بهتری را به فرد ارائه می کند. این در حالی است که نظم و انضباط پرستار تاثیر بسیار زیادی روی کیفیت خدمات ارائه شده توسط آن خواهد داشت.

این در حالی است که بعضی از افراد تصور می کنند که دریافت خدمات پرستاری برای سالمندان از مجموعه هایی مانند سلامت خانواده، فقط مخصوص افرادی است که قادر به انجام کارهای خود و یا حرکت نیستند. اما واقعیت این است که حتی سالمندانی که قادر به انجام کارهای روزمره خودشان هستند هم نیاز به مراقبت دارند.

گروه دیگری از سالمندان که حتما نیاز به دریافت خدمات پرستاری دارند، افرادی اند که مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های کلیوی و … هستند. این افراد باید برای درمان بیماری های خودشان خدمات تخصصی پرستاری دریافت کنند که باز هم در اینجا می توان از خدمات پرستار سالمند کمک گرفت.

سلامت خانواده؛ ارائه دهنده خدمات پرستاری در خانه

اگرچه مراکز مختلفی در زمینه ارائه خدمات پرستاری به سالمندان فعالیت می کنند. اما در این میان بسیاری از افراد علاقه‌ای به سپردن پدر یا مادر خودشان به این مراکز ندارند. به هر حال خود سالمندان هم ترجیح می دهند که در خانه بمانند و یک پرستار کارهای درمانی آن ها را انجام دهد. این موضوع باعث پررنگ تر شدن خدمات پرستاری در خانه شده است.

سلامت خانواده به عنوان یکی از بهترین مجموعه های ارائه دهنده خدمات پرستاری در خانه، امکان دریافت خدمات از پرستار سالمند را برای تمامی مردم فراهم کرده است. تمامی پرستاران این مجموعه دارای تجربه کافی هستند و این موضوع باعث شده است تا مردم با خیالی راحت اقدام به دریافت خدمات پرستاری در خانه از سلامت خانواده کنند.

دریافت خدمات پرستار سالمند از سلامت خانواده

در صورتی که شما هم دغدغه مراقبت از سالمندان را دارید، می توانید از خدمات تخصصی سلامت خانواده کمک بگیرید. مطمئن باشید که تمامی خدمات به بهترین شکل به پدر یا مادر شما ارائه می شوند. همچنین، این خدمات با کمترین هزینه ارائه خواهند شد و نیازی نیست که نگران هزینه های پیش روی خودتان باشید.

Facebook Twitter Linkedin Instagram

ادامه مطلب
  • 1
  • 2
دسته بندی ها
  • پرستار بیمار 4
  • پرستار سالمند 14
  • پرستار کودک 2
  • خدمات 3
  • وبلاگ 35
  • وبلاگ پرستاری از بیمار 6
گالری


برچسب‌ها
آلزایمر آلزایمر خفیف افزایش وزن بیمار بیماری تغذیه تغذیه بیمار تغذیه سالمند تغذیه مادر باردار تغذیه کودک دستیار دندانپزشک دندانپزشک رژیم غذایی زنان زنان چاق زندگی زوال عقل زیبایی سالمند سبزیجات سلامت خانواده سلامتی شکست شیک پوش طلایی قدرت لباس مراقب سالمند مراقب پرستار سالمند مردان چاق موفقیت ورزش پرستار پرستار بیمار پرستار سالمند پرستار سالمند ارزان پرستار سالمند در منزل پرستار کودک پرستاری از بیمار در منزل پرستاری در منزل پزشک چاقی چربی بدن کاهش وزن کودک

Copyright © 2019 Medify by WebGeniusLab. All Rights Reserved